Saúde: Aproveite o Verão sem alergias

Alergias, incômodo e vermelhidão são subprodutos nada agradáveis das altas temperaturas da estação. As mais comuns são relacionadas à sudorese – miliárias ou brotoejas.  O suor entope os poros da pele, e surgem ‘bolinhas vermelhas’ de água. Há, ainda, as dermatites derivadas do contato com metais e roupas sintéticas.

Alergia_Como Evitar_Unimed_Valor Atemporal_Pauta_Dino 4“Também neste caso, o segredo é a prevenção. Use roupas leves, de algodão; fique em ambientes frescos e ventilados; não manuseie frutas cítricas (principalmente limão) ao sol; use repelente e coloque telas na janela para afugentar os insetos”, recomenda Syllene Nunes, consultora de Medicina Preventiva da Central Nacional Unimed.

Gines Martines, superintendente de Provimento em Saúde da Central Nacional Unimed, tem muita experiência com a exposição ao calor intenso. Em suas incursões à região Norte do Brasil para pesca esportiva (com devolução do peixe à água), percebeu a importância de usar repelente e de se proteger do sol, com protetor solar e bonés, evitando os horários mais quentes do dia.

Alergia_Como Evitar_Unimed_Valor Atemporal_Pauta_DinoConfira os tipos mais comuns de alergias e saiba como se prevenir:

· A dermatite de contato pode surgir com o uso de metais de bijuterias ou alguns tecidos sintéticos, o que causa irritação. Usar acessórios feitos a partir de compostos naturais e roupas de algodão evitam o problema;

· Picadas de insetos também são uma queixa comum. A melhor prevenção é usar inseticidas de baixa toxidade, repelentes com formulação em gel e instalar telas para afugentar principalmente os mosquitos e pernilongos;

· Brotoejas ou miliárias que surgem com a sudorese e entope os poros da pele são muito comuns em crianças e bebês. Para prevenir a recomendação é usar roupas leves e ficar em ambientes frescos e ventilados. Tomar banhos rápidos durante o dia também ameniza a reação da pele dos pequenos, que ainda está em processo de formação;

· Para evitar reações da pele ao calor a recomendação é usar produtos hipoalérgicos, hidratantes a base de gel (não oleosos) além de buscar hidratação, especialmente com água.

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